El blog de José Manuel Muñoz, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
martes, 20 de abril de 2010
Malabares: ejercicio nº 4, Ducha con 2 bolas
Vamos a por el ejercicio tercero. Es muy fácil. Se llama DUCHA y lo vamos a hacer con dos bolas.
fuente de la imágen: ensaimada malabar
Se trata de
lanzar una bola con trayectoria circular hacia la otra mano. Pero antes de que llegue la bola a la mano tenemos que soltar la segunda bola. Lo que haremos es soltarla un poco más baja que la primera pero es importante que no lances las dos bolas al mismo tiempo. Primero una, y después, sin prisa, la segunda.
La secuencia es:
LANZO/CAMBIO DE MANO LA BOLA 2/ RECOJO LA BOLA 1 y así sucesivamente.
¿fácil, no?
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Hola Profe! soy Gabi, de 2ºC.
ResponderEliminarYa me salen casi todos los ejercicios que nos has enseñado, a ver si pones algunos más complicados.
Saludos^^
Qué bien! Sigue practicando que los que vienen no son muy difíciles si ya dominas los anteriores.
ResponderEliminarEn fútbol tampoco se te ha dado mal, eh?