El atletismo es un deporte que engloba diferentes disciplinas o modalidades, que se agrupan en CARRERAS, CONCURSOS Y PRUEBAS COMBINADAS.
Dentro de las carreras tenemos:
- VELOCIDAD O DISTANCIAS CORTAS
- MEDIO FONDO O DISTANCIAS MEDIAS
- FONDO O LARGAS DISTANCIAS
Dentro de los concursos tenemos:
- SALTOS: horizontales (longitud, triple) y verticales (altura y pértiga)
- LANZAMIENTOS: disco, martillo, jabalina y peso
Dentro de las pruebas combinadas tenemos:
- Decathlon
- Heptalon
Dentro de las carreras tenemos unas modalidades que se disputan por equipos, con mås de un corredor o corredora. Para qué puedan darse el relevo hacen entrega de un artefacto de forma cilíndrica llamada TESTIGO.
Os dejo un video con ejercicios sencillos para aprender a realizar la entrega del testigo que haremos en clase y que podéis practicar por vuestra cuenta para perfección al vuestra técnica.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Por favor, escribe correctamente sin usar lenguaje sms. Se trata de un blog educativo.
Te agradezco mucho que dejes un comentario: siempre beneficia a los demás compañer@s